Des retraites tout au long de l'année

Mini retraite de 3 jours du 17 au 19 2020 avril sur les chakras avec Maura Tarus: Hatha, yin, nidra et karmayoga...

Retraite transformative de Yoga, méditations et mouvement à Grenade 

du 25 au 31 juillet 2020

Ce stage s'adresse à tous ceux qui éprouvent le besoin de se retirer du quotidien, d'apprendre et d'approfondir le Yoga, la méditation et le mouvement libre, en vue d'un équilibre au quotidien durable dans le Sud de l'Espagna à 10 mn de Grenade

Dans ce lieu paradisiaque, vous apprendrez ces pratiques en vue de libérer le corps, de l'ouvrir, le renforcer et le transformer, de se libérer de nos croyances limitantes, de trouver la joie et l'ancrage dans le mouvement libre. Alors que le yoga est une pratique individuelle, le mouvement permet de se connecter aux autres, de s' ouvrir.

Vous voyagerez hors du temps, profiter d'être loin pour changer votre rythme, vos habitudes et découvrir ainsi tout votre potentiel créatif, votre force intérieure.
Concernant le Yoga, j'enseigne une pratique Yin Yang ou on allie action et lâcher prise. Il y aura aussi des séances de Yoga Nidra, Yoga du rêve.
Les méditations seront diverses: j'enseigne la méditation de karma Yoga qui est une méditation puissante qui vient libérer de nombreux blocages reliés à cette vie mais aussi aux ançêtres et vie antérieure. Cette méditation sera guidée et enseignée tous les jours.
Quant au mouvement libre, je m'inspire de tout mon parcours de danseuse et de professeur de danse improvisation, pour vous amener dans votre expressivité.


Vous aurez bien sûr du temps libre pour vous ressourcer et intégrer les pratiques à votre rythme.
Des sessions énergétiques en individuels sont envisageables si vous le souhaitez. Grenade n'étant pas loin, vous aurez le loisir de visiter et profiter de cette ville magique.

Lucia Yoga retreat propose différentes possibilité de logement, en individuel, en chambre double ou triple. Venez visiter ce lieu à partir de ce lien: https://www.luciayoga.com/yoga-retreat-center-spain/


Planning: du 25/07 (arrivée après 15h) au 31 juillet (midi)
7h30: méditation ou marche silencieuse le long de la mer.
08h-10h: Yoga (Yin-Yang), nidra
11h: Brunch
12h-18h: temps libre
18h-20h: Yoga et mouvements.
20h: dîner
Quelques méditations sont prévues en dehors de ces horaires.

Tarifs: 820 euros sur une base de chambre double hors déplacement. 940 en individuel. (-5% avant le 01er mai)
Comment y aller?
Prendre l'avion jusqu'à Malaga.

1) Soit vous prenez le bus jusqu'au lieu soit 15 euros.
2) Soit vous prenez un taxi et c'est 35 euros.

Contact: au 0681649504 ou fabienne.menjucq@gmail.Com